■ 都市时报讯 （全媒体记者 王柔） 10月20日是“世界骨质疏松日”。当天，云南省第一人民医院在院内举办主题义诊活动，旨在提升公众对骨质疏松及肌少症的认识，推动骨骼疾病的早期筛查与防治。

　　义诊活动现场，不仅有专家义诊咨询、专业康复指导，还能免费进行骨密度筛查和肌少症筛查。骨科医生刘湘介绍，超声骨密度仪能初步评估骨量水平，对于检查提示骨量减少者，会建议进一步检查以明确诊断。同时，现场还通过测量握力、起坐测试等方式评估骨骼及肌肉功能。

　　前来参加义诊活动的市民张女士今年68岁，最近总觉得腰背不太舒服，身高好像也比以前矮了一点。“今天听了医生的讲解，又做了检查，才知道可能是患了骨质疏松症。这样的义诊真是太有必要了。”

　　据介绍，骨质疏松症与肌少症都是与年龄增长相关的、进行性的全身性运动系统疾病。刘湘表示，骨质疏松的主要危害是导致脆性骨折，即轻微外力下发生的骨折，如股骨颈骨折、腰椎骨折、髋部骨折等。严重的骨折可导致患者长期卧床，引发一系列并发症。因此，预防至关重要。她建议，普通人群30岁以上就应注意钙与维生素D的适量补充，并保持规律运动。对于骨质疏松的高危人群，如绝经后女性和60岁以上男性，尤其需要重视早期筛查。

　　“建议45岁以上人群在体检中加入骨密度检测。”刘湘呼吁，若中老年人出现腰腿疼痛、身高变矮、行走乏力等迹象，应及时就医，进行骨密度检测及相关评估，实现早诊早治，守护骨骼健康。