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各大医院为严家地社区居民义诊,骨科专家建议
老人每天走三四千步较合适
     发布时间:2019-10-10
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  会救心安的讲师现场讲解心肺复苏术 ■ 都市时报全媒体记者 方菁菁


  

  

  ■ 都市时报讯 (全媒体记者 方菁菁) 10月9日上午9点,严家地社区在融城优郡开展重阳节尊老敬老活动,各大医院来到现场为居民进行义诊。

  “颈、肩、腰腿痛是老年人常见的问题,尤其是女性绝经后激素下降等引起的问题更多见。”昆明骨科医院综合创伤科主治医师刘育初说,许多老人喜欢散步遛弯,“有些老人觉得每天要走1万步才健康,那是不对的,要适中,3000—4000步比较合适”。

  刘育初表示,人的关节“寿命”是有限的,年纪大的人要少走路,不要负重走路。除此之外,比较常见的问题还有颈椎病,坐姿不好、睡觉玩手机都会导致颈椎出现问题。刘育初提醒大家,如果出现了小的关节错位或者韧带扭伤,一定要及时就医,不然容易小病拖成大病。

  义诊现场,昆明普瑞眼科医院的面前排起了长队,“咨询白内障、飞蚊症、流泪等眼病的人比较多”。普瑞眼科医院的谢医生说,来咨询的老人里,患有白内障的占了1/3,不少白内障患者认为点眼药或吃药就能治好,这是不正确的。“很多人听到要做手术就害怕,其实这样的方法是最方便的也不会痛。”谢医生介绍,目前超生乳化治疗白内障手术时长不超过10分钟,创口也只有1.8毫米,完全不需要有心理负担。也可以选择飞秒激光术来治疗白内障,都很方便。“白内障如果不进行治疗会导致视力越来越差,可能引起黄斑病变、眼底萎缩等问题。”对于飞蚊症,谢医生表示,目前还没有什么治疗方法,出现这个问题要注意睡眠。

  肠胃问题也是当天咨询的热门问题。医博肛肠医院吕朝连主任介绍,便秘、痔疮、胃病是市民咨询较多的问题。对于便秘,可分为病理性和非病理性两类。“正常来说,一天要有1至2次排便,如果两三天或更长时间不排便,就需要到医院进行检查。”对于痔疮,吕朝连说,一旦出现便血或肛门外有疙瘩应该及时到医院做肠镜检查。

  除了咨询问题,现场最热闹的是急救知识的教学。会救心安应急救护培训中心的讲师带着模具来到现场,为市民现场演示心肺复苏术及海姆立克急救法。“大家都在认真听,还有不少阿姨主动跟着学,说明市民的急救意识在提高。”会救心安负责人张泽峰说,希望社区能够坚持开展急救科普活动,让大家都能掌握心肺复苏术。

  当天,云南疼痛病医院、昆明市第二人民医院融城老年病医院、昆明儿童儿宝医院的医护人员也来到现场进行检查和宣教。